10 Maneiras de ficar mais inteligente

1. Coma peixe

Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada. Mas antes que você morda a isca saiba que estes estudos se basearam no que as pessoas lembravam sobra as suas dietas, uma tarefa que cheia a peixe. Testes com Omega-3 em ratos não mostraram melhora nas habilidades cognitivas.

2. Beba chá

A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.

3. Sem pânico

Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.

4. Mais devagar

Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança,cerca da metade disto.

5. Mantenha-se afiado

Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

6. Pratique

Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.

7. Zzzzzz

Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado?Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

8. Jogue videogame

Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

9. Exercícios

Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.

10. Descubra

Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios.

Fonte: http://www.nytimes.com/2008/05/10/business/10offline.html

Cientista da IBM é primeira mulher a receber (Nobel da Informática)

A cientista norte-americana da IBM, Frances Allen, vai entrar para a História como sendo a primeira mulher a receber o prémio Turing, uma espécie de «Nobel da Informática» que já possui 40 anos de existência.

Aos 75 anos, Allen irá receber o prémio em Junho e 100 mil dólares pelos seus trabalhos por optimizar os programas que traduzem linguagens informáticas entre si, utilizados em campos tão distintos como previsões meteorológicas e da segurança nacional.

Allen chegou à IBM em 1957, após completar um mestrado em Matemática na Universidade de Michigan. “Tive a boa sorte de trabalhar em grandes projetos com bons instrumentos”, disse a cientista, que, entre outras coisas, projetou softwares para a Agência de Segurança Nacional dos Estados Unidos (NSA, em inglês).Embora se tenha aposentado em 2002, Allen continuou a trabalhar em programas para encorajar mulheres e jovens a estudar informática. Desde a primeira edição do prémio, em 1966, que o Turing premiou avanços nos campos da inteligência artificial, prémios esses que sempre foram atribuídos a homens.

Fonte: http://www.ead.pt/blog/?p=218

Curiosidades sobre twitter

Porquê 140 caracteres?

Na época do desenvolvimento do twitter, resolveram que as mensagens teriam o comportamento de SMS (Mensagens de celular), logo teriam 160 caracteres, porém 20 deles ficariam reservados para o nome de usuário de quem enviou a mensagem, logo sobram 140 caracteres para o restante do texto.

De onde veio o nome Twitter?

O nome original do twitter em fase de desenvolvimento era twttr, por causa da semelhança com o nome do Flickr. Posteriormente, para facilitar a pronuncia, foram adicionadas as vogais ao nome.

Quem são os criadores?

A empresa por trás do twitter chama-se Obvious Inc (também dona da Odeo) e foi Jack Dorsey o responsável por criar do projeto do Twitter, no que ele chamava de comunicação SMS entre pequenos grupos.

Primeiro rascunho do que viria a ser o Twitter.(img. acima)

Da onde veio o termo “baleiar”?

A famosa baleia responde a sua pergunta?

Números do Twitter

• 72,5% de todos os utilizadores aderiram durante os primeiros cinco meses de 2009
• 85,3% de todos os usuários do Twitter postam menos que um update/dia.
• 21% dos usuários nunca sequer fizeram uma atualização
• 93,6% dos twitteiros têm menos de 100 seguidores
• 5% dos usuários representam 75% de toda a atividade do sistema
• Mais de 50% de todas as atualizações são feitas a partir de ferramentas/programas. O TweetDeck é a alternativa mais popular, alcançando 19,7% das pessoas
• 53% do universo Twitter é representado por mulheres e 47% por homens
• O Brasil é o quinto país no ranking de usuários

Rapidinhas

• A primeira mensagem postada no twitter foi: “just setting up my twttr”
• Atualmente 43 pessoas trabalham na Twitter Inc
• A sede do Twitter fica em San Francisco na Bryant Street 539 no 4º andar.
• O Twitter foi desenvolvido utilizando Ruby On Rails

Fonte: http://www.vocesabia.net/